Basiscursus ACT

Wat als symptoomreductie en heel veel van de bestaande aanpak nou eens de oorzaken zouden zijn van het huidige niet oplossende probleem?

Stel je een zelfhulp en therapievorm voor waar symptoomreductie geen doel was, maar een bijwerking.

Het kan allemaal basaal anders!

We hebben het over Acceptance and Commitment Therapy.


Waarom zouden EFT-ers ACT willen leren?
Omdat je een antwoord wil hebben voor de momenten dat je echt vastloopt en het niet meer weet.
Omdat je beter wil begrijpen hoe problemen in elkaar zitten en hoe jij ze kunt oplossen, omdat je bijvoorbeeld mensen met dissociatie en niet kunnen voelen beter wilt helpen. Zeker bij mensen met vele problemen, complexe problemen en persoonlijkheidsstoornissen zal een ACT basis je voordeel bieden.

Leer ACT !

Leer alles over het vergroten van psychologische flexibiliteit via de hexaflex.
We leren theorie en doen diverse ervaringsoefeningen voor elk van de 6 onderdelen van ACT, te weten:

1. Acceptatie. Hoe doe je dat? Wat betekent het echt, hoe veranderd je therapie erdoor?

2. Het zelf. Er zijn verschillende zelven, en de juiste soort zelfobservatie is zeer nuttig.

3. Mindfullness en aanwezig zijn in het nu en hoe dat helpt in persoonlijke groei en therapie.

4. Defusie. Het ontkoppelen van allerlei overtuigingen aangeleerde waarheden.

5. Waarden. Het leven van een leven vanuit je waarden leid tot een vervullend leven (geluk)

6. Toegewijde actie. Barrières naar resultaat oplossen.


We leren meer over lijden, en hoe juist onze menselijke taal en hoe we leren (Relational Frame Theory) leid tot lijden. We leren gebruik maken van wat echt zelf ervaren word en we maken zelfs gebruik van hulpeloosheid om te komen tot echte groei. Belangrijke inzichten uit het boeddhisme zitten in de ACT.

En natuurlijk zoals altijd bij Ben, leer je altijd door oefeningen zelf dingen ervaren, zelf te voelen, in je lijf krijgen.

En leer een heleboel bij over oude dingen, verbreed je begrip over therapie. Leer bijvoorbeeld iets meer over eigenwaarde en hoe gewone CGT therapie daar zelfs averechts kan werken.

Hoe integreer je ACT en EFT? Wanneer en bij wie ACT precies?

Docent: Ben Meijer.

"Ik ben een fervent EFT-er van het eerste uur, doceer EFT sinds 2003, en doceer daarnaast een jaaropleiding EFT incl variaties en aanverwanten. ACT is een broodnodige verruiming van de basis voor EFT-ers."

Kostprijs: 299 €

Voor de data, klik op AGENDA